|
Start in 2019
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 61,07g | Prot: 81,27g | Carbh: 276,31g.
Desayuno: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Dinkelbrötchen, Kaffee, Real Bio Frische Milch 1,5%. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Banane. Cena: Ja! Würfelzucker, Zucker, Lidl Gehackte Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, ORO di Parma Tomatenmark, Kokosöl, Nudeln (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Ananas Banane Kokos, Sun Snacks Salzbrezeln, TiP Gouda Light. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lionshai
|