Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3295 kcal
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Grasa: 114,31g | Prot: 80,46g | Carbh: 482,72g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Holländischer Gouda, Roastbeef (Nur mager gegessen), Cucina Salame Magretta, Wasa Mjölk. Almuerzo: Hefezopf. Cena: REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Cadbury Curly Wurly, Kartoffelchips (Gesalzen), Ritter Sport Macadamia, Schweppes Original Bitter Lemon. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Frohes neues Jahr! Habe in den letzten Wochen über 4 kg zugelegt. Das macht mir nichts aus, weil ich weiß, dass ich sie hier mit Euch wieder wegbekomme. Freue mich regelrecht darauf, wieder Disziplin und Vernunft walten zu lassen, auch wenn das Schlemmen herrlich war. Habe mein Ziel erreicht und werde vor allem mir beweisen, dass ich hier viel gelernt habe! Euch wünsche ich, dass ihr Euren Zielen näher kommt oder sie gar erreicht! Seid nicht zu streng aber vor allem auch nicht zu nachsichtig mit Eurem inneren Schweinehund: wir schaffen das zusammen!!!😙🤗
01 ene. 19 por el miembro: ChriKuh
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Frohes neues Jahr. wir packen das
01 ene. 19 por el miembro: Madam Glow
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Peso Histórico de ChriKuh
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