Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 47,20g | Carbh: 118,11g.
Desayuno: Nasi Goreng Ayam, Risoles. Almuerzo: Sosis Daging Sapi, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Donat Dilapisi Coklat. Cena: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsadem
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