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Did drop a little but it is more just returning to a previous low number. On Sunday have to remember to eat more greens and not 2 slices of pizza.
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 65,84g | Carbh: 273,20g.
Desayuno: Butter (Salted), Coffee, prunes, Instant Oatmeal, English Muffin. Almuerzo: peanut butter low calorie skippy, Whole Wheat Bread, apple. Cena: watermelon, asparagus, cottage cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, butter, Baked Potato (Peel Eaten), hamburger patty. Pasa Bocas / Otros: A&W Diet Root Beer (20 oz), Tap Water. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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