Diario de bertiboa, 31 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2018:
2483 kcal Grasa: 88,38g | Prot: 79,62g | Carbh: 315,06g.   Desayuno: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Knusperone Früchte Müsli, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Tiramisu, Obstsalat, Baileys Baileys Irish Cream, Weinschorle, Sölde Bacon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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