Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 101,50g | Prot: 81,83g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Russian Caviar Икра Черная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Almuerzo: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Красная Икра Красная Икра, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Причуда Торт Вафельный. Cena: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Мороженое Клубничное. Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная. más...
|
|
3151 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Enseñanza - 2 horas y 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Montañismo - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Limpieza - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|