Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 78,55g | Prot: 116,60g | Carbh: 227,49g.
Desayuno: Bizcocho Proteico, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Mandarina, Carrefour Escalope de Cerdo Empanado, Brillante Arroz Tres Delicias. Cena: Pan Integral, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Ferrero Ferrero Rocher, Cava, Salmón Ahumado, Jamón Ibérico de Bellota, Langostinos Plancha. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Panettone de Frutas, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Rio Leche Semidesnatada, Bizcocho Proteico. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|