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Day 190
BMI 23.2
體脂肪28.5
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1313
體內年齡 43
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 59,04g | Carbh: 192,66g.
Desayuno: 芭蕉, 大漢 超嫩豆腐, 白飯, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. Almuerzo: 頂好 豬絞肉, 豬血, 全聯 瓜仔肉, 地瓜葉, 芥菜, 白飯. Cena: 奶油蛋糕, 酸菜, 芥菜, 水煮蛋, 海帶芽, 全聯 瓜仔肉. Pasa Bocas / Otros: 芋頭, 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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