|
Урааааа! Я добилась цели! И похудела с 68 до 55 за 5 месяцев! Нг уже встречаю стройная))) это было нелегко, срывы были, причём последнее время. Но цель достигнута и я счастлива🥰
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 50,32g | Prot: 72,80g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Good Nut Кокосовая Паста, Лента Чернослив без Косточки, Увелка Каша Пшенная. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло, Globus Горошек Зелёный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|