Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 48,64g | Prot: 97,60g | Carbh: 139,50g.
Desayuno: Lidl Pindakaas, Dieetella Dieetella Light, Lidl Polderbruin. Almuerzo: Geitenkaas (Zacht), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gesneden Ham, Lidl Rosbief, Notenbrood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel, AH Runder Hachee Iers. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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