Diario de indiana12, 30 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:
2319 kcal Grasa: 72,68g | Prot: 92,80g | Carbh: 296,70g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Rührei, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, American Style Bacon, Purland Frisches Mett. Cena: Grappa, Zucker, Espresso, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Zucker, TiP Florentiner, Espresso. más...
2174 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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