Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 65,26g | Prot: 61,58g | Carbh: 195,81g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Сахарный Песок, Капитан Семга Слабосоленая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Almuerzo: Чудо Коктейль Молочный Шоколад. Cena: Болгарский Перец, Активия Йогурт Натуральный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kopteva2406
|