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Day 189
BMI 23.2
體脂肪28.9
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1309
體內年齡 43
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 79,37g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 光泉 大吉嶺奶茶. Almuerzo: 豆腐, 滷肉飯, 豆干, 蚵仔湯, 豬耳朵. Cena: 大漢 超嫩豆腐, 酸菜, 好菇道 鴻喜菇, 番茄, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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