Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 31,45g | Prot: 40,96g | Carbh: 113,81g.
Desayuno: Bakpao. Almuerzo: Tempe Mendoan, Udang Kukus atau Rebus, Kacang Polong (Polong), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Jeruk, Kentang Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Oyong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Krim Batang Lapis Coklat. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Via Silvia
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