Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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186,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 30,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1689 kcal
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Grasa: 95,54g | Prot: 103,46g | Carbh: 95,62g.
Desayuno: Pork Sausage Patty or Link, Ketchup, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Quaker Instant Oatmeal - Regular. Cena: Fried Egg, Kraft Mayo Packet, 365 Lightly Breaded Fish Squares. Pasa Bocas / Otros: Fresh Ham. más...
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4801 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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