Diario de bertiboa, 29 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2018:
2527 kcal Grasa: 107,05g | Prot: 109,28g | Carbh: 280,70g.   Desayuno: Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Bellasan Vitareform, Alpenmark Käseaufschnitt, Aldi Sandwichtoast Weizen. Cena: Bellasan Vitareform, Alpenmark Emmentaler, Aldi Koch-Hinterschinken, Desira Kirsch Zauber, Aldi Eiweißbrot, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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