Diario de ernesto.julian, 29 dic. 18

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👎 heute nicht gewogen

92,8 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2018:

1774 kcal

Grasa: 39,89g | Prot: 51,62g | Carbh: 172,74g. Desayuno: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Almuerzo: Baguette, Chef Select Schaschlik Topf. Cena: Schinken, Vollkornbrot, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Köstritzer Kellerbier. más...

peso estable

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Comentarios

Schönes Wochenende 🙋‍♀️🤗

29 dic. 18 por el miembro: am_ball_bleiben

Macht nix. Mach dir einen entspannten Abend. 🙋‍♀️🍀

29 dic. 18 por el miembro: schnorra


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