Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 121,79g | Prot: 87,81g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Белебеевский Сыр Мраморный, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Царь Хлебцы Ячменные, Таврия Сосиски Фестивальные. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хреновина, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Яблочный Сок, Магнит Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|