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상체,팔 75분
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 116,86g | Prot: 171,14g | Carbh: 255,22g.
Desayuno: NOW 브라질너트. Almuerzo: 안동식 찜닭 정식(도시락), 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Cena: 찐만두 (고기류나 해물속), 대림선 숯불구이맛 후랑크2, bcaa, 신타6, 글루타민. Pasa Bocas / Otros: 네네치킨 후라이드치킨. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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