|
Genoten van de kerstdagen + 3e kerstdag ook nog ongezond gedaan, nu weer back to normal
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 13,86g | Prot: 116,68g | Carbh: 77,43g.
Desayuno: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Brinta Brinta. Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kipfilet Tuinkruiden . Cena: AH Kipfiletblokjes, Biofan Kokosolie, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, ERU Smeerkaas Kids, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|