Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2012
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 27,82g | Prot: 114,71g | Carbh: 402,15g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Honig, Sunny 8X Apfel, Knusperbrot Roggen, Hausmacher Handkäse (Harzer) 100G. Almuerzo: Country Mix, Minestrone, Gurke (mit Schale). Cena: Country Knäcke Roggen, Rucolatino-Mix, Vollkorn Sandwich, Hähnchenbrust, Gemüse-Ideen Chinesische Pfanne, Honig, Knusperbrot Roggen. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Apfel, Nektarinen. más...
|
|
2964 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Correr - 13/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de velocode
|