Diario de =Cinek=, 28 dic. 18

ups.....

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2018:

451 kcal

Grasa: 24,88g | Prot: 17,10g | Carbh: 41,27g. Desayuno: Owsianka. Almuerzo: Bigos. más...

320 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana


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