Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3616 kcal
|
Grasa: 145,71g | Prot: 107,66g | Carbh: 447,37g.
Desayuno: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Mandariini, Valio Kevytmaito, Piparkakku, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Piparkakku, Arla Kadett 5%, Vaasan Tumma Joululimppu, Taatelikakku. Cena: Kuivattu Omena, Valio Kevytmaito, Fazer Tumma Suklaa 47%, Fazer Amica Kasviswokkia, Paahdettu Pitaleipä. Pasa Bocas / Otros: Karl Fazer Maitosuklaa, Panda Juhlapöydän Konvehti, Fazer Wiener Nougat, Fazer Joulusuklaa, X-Tra Suolapähkinät, Glögi, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Mansikka, Rivercote Seesaminsiemennäkkileipä, Omenat, Arla Kadett 5%, Vaasan Maalais Viipaleet, Mandariini, Irtokarkki, Nokian Panimo Tumma Olut. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|