Diario de ly_orange, 27 dic. 18

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Die Gans und viele leckeren Sachen. Eine Tatsache. Kein Utergang. Habe ich jedes Jahr wieder weg bekommen.

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 15,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2018:

2118 kcal

Grasa: 114,55g | Prot: 77,56g | Carbh: 228,92g. Almuerzo: Rauch Granatapfelsaft, Türkische Pizza. Cena: Body Attack Protein White Choc. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Äpfel. más...

2157 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

klar bekommst Du das wieder runter👍

27 dic. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

👍kriegst du wieder hin !

28 dic. 18 por el miembro: buecherwurm_02


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