Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 84,98g | Prot: 75,90g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Kekse, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Bockwurst, Thermomix Erbsensuppe. Cena: Schokolade, Balsamico, Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Mandarine, Kiwi, Possmann Frankfurter Apfelwein. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxismutter
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