Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 11,48g | Prot: 12,41g | Carbh: 146,54g.
Desayuno: Pitaya, Kobber Granola de Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Brasfrut Polpa de Manga, Banana. Almuerzo: Abacaxi, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolas, Repolho Verde, Guacamole, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Macaxeira Cozida, Milho. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirelests
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