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Morgen nach Laden
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 77,37g | Prot: 152,62g | Carbh: 220,76g.
Desayuno: Wohltuer Maca Pulver, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos, Kokosöl. Almuerzo: Belvita Soft Rote Beeren, Kiwi, Kirschtomaten, Ei, Fol Epi Legere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs. Cena: Belvita Soft Rote Beeren, Alnatura Chia Samen, Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Micellar Casein, Milch 0,1% Fett, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Lectura - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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