Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 78,85g | Prot: 120,48g | Carbh: 223,04g.
Desayuno: Huile d'Olive, Pain Blanc, Jaouda Lait Entier, Sel, Oeuf Poché, Emco Son d'avoine, Emco Flocon d'avoine, Huile de Tournesol, Nutella Nutella, Blanc d'Oeuf. Almuerzo: Joly Poisson Thon à l'huile Végétale, Huile d'Olive, Huile de Tournesol, Poivron Rouge Doux, Brocoli, Tomates, Blanc de Dinde, Kohinoor RIZ BASMATI (Non Cuit). Cena: Oeuf Poché, Blanc d'Oeuf, Emco Son d'avoine, Emco Flocon d'avoine, Fraises Congelées, ON HYDRO WHEY Platinum, Banane, Avocat. Pasa Bocas / Otros: Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Noix. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elhannaouimoha
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