Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 26,24g | Prot: 93,53g | Carbh: 83,32g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Aldi Reis-Gemüse-Mix. Cena: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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