Diario de ChriKuh, 27 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2018:
2957 kcal Grasa: 124,83g | Prot: 89,85g | Carbh: 369,60g.   Desayuno: Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Mövenpick Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Lachs, Rasting Kalbsleberwurst, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Aldi Brötchen, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Stollen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Mehrkornbrötchen. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen, Haribo Roulette (25g), Ritter Sport Joghurt, Sweetland English Winegums, Toblerone Toblerone. más...
2302 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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