Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 64,26g | Prot: 84,89g | Carbh: 244,10g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Lapası. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi, Et Sote, Avokado, Pişmiş Yeşil Bezelye, Sütaş Süzme Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pirinç Pilavı. Cena: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil Bezelye, Et Sote, Avokado, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sade, Salep. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
masallah azimle gidecek ins😊👍
27 dic. 18 por el miembro: hunterssss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|