Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 53,40g | Prot: 145,02g | Carbh: 99,78g.
Desayuno: Планета Витаминов Смородина Черная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. más...
|
|
1589 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|