Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 82,15g | Prot: 85,88g | Carbh: 240,61g.
Desayuno: Печеные Овощи, Ясо Тофу, Хумус, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. Almuerzo: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Постный Борщ, Постный Борщ, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Капучино, Печенье к Чаю. Cena: Фишерель Филе Хека в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Окей Эклер. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 40 minutos, Yoga - 40 minutos, Reproducción de Música - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|