Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 52,76g | Prot: 84,55g | Carbh: 253,78g.
Desayuno: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Yulaf Lapası. Almuerzo: Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Süzme Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıymalı Makarna. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Protein Bar, Limonlu Kek, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 dic. 18 por el miembro: yueksel.g
|
Yesss🤣👍yueksel.g😊ama bende çok oynuyor 2 kg,,belli ki az kilo kaybı daha zor elde ediliyor😉
25 dic. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|