Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 57,38g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Мандарины, Манная Каша на Молоке, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Сметана 20%, Vitaland Грузди Соленые, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Окей Изюм Темный, Мандарины, Хурма, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Икра. Pasa Bocas / Otros: Кузя Кукурузные Палочки, Карамель, Невские Берега Знаменитое Сахарное. más...
|
|
2712 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Enseñanza - 6 horas y 40 minutos, Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|