Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 54,78g | Prot: 74,40g | Carbh: 272,35g.
Desayuno: Красное Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Тунец в Масле (Консервы), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Хумус, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Ясо Тофу Натуральный, Тунец в Масле (Консервы), Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|