Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 101,18g | Carbh: 233,73g.
Desayuno: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Hindi Füme, Yulaf Lapası. Almuerzo: Protein Bar, Sütaş Süzme Yoğurt, Kıymalı Makarna, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Cena: Beyaz Leblebi, Kornişon, Kıymalı Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Nescafe Sade. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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