Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 68,36g | Prot: 47,10g | Carbh: 106,46g.
Desayuno: Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Salami. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Almare Alaska-Seelachsfilets, Kaffee mit Milch und Zucker, Purland Western Bacon. Cena: Aldi Krokanteier, Duplo Duplo. Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Classic. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mamusja
|