Diario de megan4, 20 sep. 12

Weight jumped up today - no idea why - maybe retaining water? Ran this morning - hope its gone
tomorrow!

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 76,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1796 kcal

Grasa: 30,06g | Prot: 61,65g | Carbh: 353,73g.   Desayuno: Health Warrior Chia Seeds, publix quick cooking oats, kirkland frozen berries, unsweetened almond milk, flax seed, apple, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: salsa, wasa sourdough, lima beans, chick peas, black bean, bacos bacon bits, balsalmic vinaigrette, cucumber, classic salad mix publix. Cena: broccoli, ketchup, baked potato. Pasa Bocas / Otros: watermelon, banana, pineapple. más...

2267 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...