Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 45,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
906 kcal
|
Grasa: 34,15g | Prot: 104,87g | Carbh: 41,78g.
Desayuno: Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Cena: Яичный Желток, Избенка Ацидофилин 3,2%, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Mamma Chia Семена Чиа, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), VPLab Nutrition Pro 5 Protein. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
24 dic. 18 por el miembro: rosa1717
|
Только начала стройность. Ещё опыта мало. Посмотрела на ваши результаты и поразилась.Подскажите какой кофе вы пьётся с сахарозаменителем? В каких магазинах преобретаете мороженое? Просто я такого не видела.(
18 mar. 19 por el miembro: Ольга@Чернова
|
Сахарозаменитель я не добавляю в кофе - пробовала однажды - не понравилось... Пью обычный молотый кофе с каким-нибудь растительным молоком.
18 mar. 19 por el miembro: rosa1717
|
Протеиновое мороженое покупаю в магазинах вкусВилл - они есть в Питере и в Москве.
18 mar. 19 por el miembro: rosa1717
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rosa1717
|