Diario de cookicrunch, 24 dic. 18

😀 ondanks dat tante “Truus” nu op bezoek is.
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2018:
1053 kcal Grasa: 32,33g | Prot: 60,08g | Carbh: 131,32g.   Desayuno: Muesli, AH Mango Gesneden, AH Granaatappel Pitjes, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Beemster 30+ Oude Kaas, Koolhydraatarm Brood, De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei. Cena: Komkommer, Tomaten, Loempia, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Toffee Nut Latte, AH Ananas Vers, AH Doosjevol Kersen. más...
575 kcal Ejercicio: Deporte - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Die komt bij mij tussen Kerst en de jaarwisseling 🙈 vocht en lekkernijen... we gaan het zien 😅 
24 dic. 18 por el miembro: letsdoitnow2018

     
 

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