Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 90,92g | Prot: 145,36g | Carbh: 204,81g.
Desayuno: Миндаль, Грейпфрут, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Almuerzo: Гречка, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Морская Капуста, Чеснок, Куриное Филе, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 3,2%, Рафинад, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопченая Кремлевская с Грудинкой, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|