Diario de Elpo3003, 24 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
119,7 kg Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2018:
2352 kcal Grasa: 94,11g | Prot: 88,43g | Carbh: 284,87g.   Desayuno: Rümke Delikatess Kasseler, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Vierwälder Harzer Minis, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). Cena: Erdbeertiramisu, Hühnersuppe, Rotkohl, Gekochtes Sauerkraut, Hofmann Menue Zarte Entenkeule, Bofrost Kartoffelklöße. más...
2748 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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