Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 49,32g | Prot: 86,41g | Carbh: 158,36g.
Desayuno: не Молоко Овсяное 0,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Троекурово Фарш Окорочковый, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: не Молоко Овсяное 0,5%, Булочка с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Агуша Кашка Молочно-Гречневая . Cena: Мандарины, Индейка 🦃, Мексиканская Смесь, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Крепкий Орешек Арахис в Кокосовом Сиропе, Рафаэлло Конфета, Хурма, не Молоко Овсяное 0,5%, Мандарины. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cross Training - 26 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Apple Health - 2 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos, Descansando - 3 horas, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|