Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 145,16g | Carbh: 137,58g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Vитамин Вишня, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники с сыром. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Интелл Финики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|