Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 90,50g | Carbh: 275,30g.
Desayuno: Ananas, Lor Peyniri, Yulaf Lapası. Almuerzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Trileçe. Cena: Protein Bar, Ananas, Sütaş Süzme Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıymalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Beyaz Leblebi, Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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