Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2010
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 61,25g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Strawberries, Tuna Salad Sandwich. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Orange Chicken, Fiber One Chewy Bars, Banana, Watermelon. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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