Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 92,41g | Carbh: 51,09g.
Almuerzo: Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods Whole Psyllium Husks, 365 Leafy Greens Blend, Egg, Onions. Pasa Bocas / Otros: Onions, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Schnucks Sliced Muenster Cheese. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Lectura - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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