Diario de From371to184, 23 dic. 18

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Changing to more of a 'maintenence-oriented' goal for 2019.

98,4 kg Disminuído hasta ahora: 70,3 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:

1785 kcal

Grasa: 109,00g | Prot: 80,00g | Carbh: 127,00g. Desayuno: Gold Emblem Chewy Protein Bars, L'oven Fresh Plain Mini Bagels, L'oven Fresh Plain Mini Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Great Lakes Cheese Colby Jack Cheese, Albertsons Extra Sharp Cheddar Cheese, Canada Dry Diet Ginger Ale, Claussen Dill Pickle Spears, Lunch Mate Finely Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Burman's Real Mayonnaise. Cena: Kraft Tartar Sauce, Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Fish, Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp. más...