Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 139,00g | Carbh: 226,52g.
Desayuno: Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Oreo Печенье, Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Cena: Красная Цена Горчица Острая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Настоящие Макароны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|